Journaling
Sendo eu dos anos 80, a minha memória está cheia de recordações daqueles diários, tipicamente em tons de rosa, recheados […]
Bem-estar
Quais são os teus valores?
Hoje apeteceu-me escrever sobre um tema que sempre me despertou interesse: os Valores. Valores são crenças que orientam comportamentos, decisões
O Exercício
Todos ambicionamos ser felizes. É o desejo de todos os seres humanos, mesmo dos mais rabugentos ou carrancudos. Mas o
